5 Monate
Individuelle Begleitung
Meditationen, Body Work, Whats App Support,
und ein Spielfilm.
Wandle Unfreies Körpergefühl in Kreative Kraft.
Entfalte dein einzigartiges Potential:
Auf der Bühne, vor der Kamera und im Leben.
GANZHEITLICHES MENTORING FÜR SOUL ARTISTS
EMBODY YOUR CREATIVITY
Stehst du als Schauspielerin ständig unter dem Zwang, Idealbildern zu entsprechen, während der verborgene Kampf mit dir selbst und dem Essen dein wahres Selbst überschattet?
Eine erfahrene Mentorin suchst, die dich individuell unterstützt, während du deinen einzigartigen Weg zu dir selbst findest.
Bereit bist, den Druck und innere Konflikte zu überwinden, um als Hauptfigur deines eigenen Lebens zu erstrahlen.
Einen geschützten Raum suchst, um dein Inneres Leuchten wieder zu entdecken und deine kreative Kraft zu befreien.
Merkst, dass innere Kämpfe, auch unbewusste Essstörungen, deine Lebensfreude und Kreativität trüben
Im Scheinwerferlicht stehst und den Druck spürst, am Set oder On Stage perfekt sein zu müssen.
Du bist hier genau richtig, wenn du …
Du stehst jeden Tag im Rampenlicht, doch wer sieht die Unsicherheit hinter deinem Lächeln? Zeit, dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen.
In „Embody Your Creativity“ findest du den Schlüssel zu deiner Inneren Welt: Ein geschützter Raum, in dem du zur Ruhe kommst, Selbstzweifel überwindest und deine kreative Kraft freisetzt. Gemeinsam lösen wir den Knoten aus tiefliegenden Gefühlen und Perfektionsdruck - und finden deinen Weg zu mehr Lebensenergie und authentischem Ausdruck.
I CHOOSE FREEDOM
Du bist so wertvoll und einzigartig! Hol dir deine Power und Lebensfreude zurück. Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest
Du befreist deine kreative Ur-Kraft und entdeckst, wie diese dir nicht nur Freude bringt, sondern dir auch hilft, deine Lebens- und Kunstträume nachhaltig zu verwirklichen. Außerdem entdeckst deine Intuition als Lebenskompass.
III. Lebensfreude
Wenn du dich sicher fühlst, betrachten wir gemeinsam die verborgenen Emotionen,die hinter deiner Essstörung verborgen sind und lösen die alten Muster energetisch und pragmatisch. Yes. It's possible.
II. There is healing for "no healing"
Wir beginnen damit, deine innere Stimme wieder hörbar zu machen und Stress abzubauen. Durch gezielte Techniken erfährst du, wie es sich anfühlt, in Sicherheit zu sein und diese Sicherheit in deinem Alltag zu verankern.
I. ATMEN & FÜHLEN
Lieber Soul Artist – oft wird Ausstrahlung mit Aussehen verwechselt. In "Embody your Creativity" erforschst und integrierst du , wie du Essen als Coping Strategie für inneren und äußeren Stress liebevoll ersetzt.
Mit dieser frischen Energie etablierst du eine gesunde Lebensweise, die dir nicht nur hilft, im Gleichgewicht zu bleiben, sondern auch dein Inneres Leuchten lebendig hält.
Mit ganzheitlichen Tools aus Bodywork, Breathwork, Meditation, kreativen Übungen und schamanischen Wissen, ergänzt durch kontinuierlichen Support, findest du das Vertrauen in deinen Körper zurück und entdeckst, wie deine Kreativität zur transformierenden Kraft wird.
Du lernst deine Innere Stimme kennen und erlebst, wie Verständnis und Mitgefühl mit dir selbst dabei hilft, alte Muster zu überwinden und neue Wege zu finden, dich selbst zu akzeptieren.
In diesem geschützten Rahmen begleite ich dich Schritt für Schritt, um deine Resilienz zu stärken und deine kreative Stimme zu entfalten.
Als erfahrene, ganzheitliche Mentorin bringe ich Verständnis und Insights in die Herausforderungen der Branche mit, damit du in allen Lebensbereichen frei und authentisch erblühen kannst.
Ist dein 5-monatiges 1:1 Mentoring für Schauspielerinnen, das dir hilft, dein Körpergefühl zu befreien und von Innen heraus zu erstrahlen.
Embody your Creativity
Wie würdest du LEBEN, wenn du dich vollkommen frei fühlst - und wie gehst du mit auftauchenden Blockaden auf dem Weg zur Freiheit um? Wir richten den Fokus auf deine Lebensfreude. Du hast eine ganzheitliche, gesunde Lebensweise entwickelt, die ganz und gar dir entspricht, frei von emotionalem Essverhalten als Überlebensstrategie. Positiver Side Effekt - Du hast Power für deine kreativen und privaten Lebensträume. Wir gestalten einen bewussten Übergang ins eigenständige Träume wahrmachen.
Embody - your Creativity.
MODUL 4
Du lernst intuitiv deine hinter der Thematik liegenden Emotionen besser kennen - Trigger, Wünsche, Bedürfnisse. Wir bringen deine Energie - E.Motion- in Bewegung. Deine Kraft wird frei, weil bestimmte Gefühle gefühlt, ausgedrückt, nicht mehr verdrängt werden. Dafür nutzen wir mit ätherischen Ölen die Kraft der Natur, aber auch Energie - Rituale, um dich innerlich zu stärken und um dich mit der Schönheit des Lebens wieder zu verbinden.
eMBODY YOUR FEELINGS.
MODUL 3
In diesem Modul widmen wir uns der Stabilisierung. Wir ersetzen ungesunde Muster mit gesunden Routinen.
Du erforschst, wie du die neu gelernten Basic Tools aus Modul 1 einsetzt, um dich in herausfordernden Momenten aufzufangen und den Fokus auf positive Veränderung hältst. Durch kreative Übungen schaffen wir außerdem Erlebnisse, welche deine emotionale Batterie wieder aufladen.
Embody - Your Healing.
MODUL 2
Wir finden gemeinsam heraus, wie dein Status Quo ist und setzen einen gesunden Rahmen für die Umsetzung.
Du lernst die Basic Tools zur Regulierung deines Nervensystems kennen. Atem spielt dabei eine entscheidende Rolle. Via Whats App unterstütze ich dich dabei, diese auch im Alltag zu integrieren - als Ruhepool und Kraftquelle - und für einen klaren Kopf. Du erlebst weniger Anspannung im Körper.
Embody - What is.
MODUL 1
Um eine echte Transformation zu erleben, darfst du endlich alle Facetten deiner künstlerischen Identität umarmen. Wahre Ausstrahlung entsteht, wenn du deine Kreativität frei von Selbstzweifeln und destruktiven Mustern lebst. Es ist Zeit, dass du die kreative
Ur-Kraft, die in dir schlummert, auch in deinem Körper spürst und ausdrückst.
Durch unsere Arbeit ermöglichst du dir, für die authentische Künstlerin wertgeschätzt und anerkannt zu werden, die du in Wahrheit bist – auf und abseits der Bühne. Du lernst, deine kreative Energie als Quelle der Heilung zu nutzen und transformierst damit nicht nur deine Beziehung zum Essen, sondern dein gesamtes Sein als Künstlerin.
Deine kreative Kraft als Schlüssel zur Heilung und Selbst entfaltung
Deine Extra Tools
Welcome Surprise -Paket
Spielfilm zum Thema, Videos Atemübungen, Video "Verspannungen lösen und Stress abbauen", Workbook
Whats App Support zwischen den Session
Deine Extra Tools
Video Sonnengrüße, Workbook,
Deep Rest Meditation als MP3,
Healing - Meditation als MP3,
Yogaklasse (Aufzeichnung)
Whats App Support zwischen den Sessions
Deine Extra - Tools
Workbook "Kreative Grundbedürfnisse", Selbstwert -Meditation als MP3,
Yogaklassen (Aufzeichnung)
Whats App Support zwischen den Sessions
Deine Extra Tool
Workbook "Detekivarbeit"
Playlist "Positive Vibes"
Yogaklassen (Aufzeichnung)
Whats App Support zwischen den Sessions
Was waren Magic Moments oder Durchbrüche auf dem Weg zu einem befreiten Essverhalten und Lebensgefühl?
- als ich plötzlich meinen Monolog runter schreiben konnte. Mein Vertrag mit mir selbst & dem Universum. Die real erprobte Erkenntnis, wie viel Lebenszeit & -qualität ich ohne die Essstörung dazu gewinne, wie viel Raum für mich selbst bleibt . Gesteigerte Selbstliebe & der positive Schwangerschaftstest.
Wie gut fühlst du dich jetzt mit Blick auf die nächsten Schritte in deinem Leben?
Geerdet, gestärkt, erwartungsvoll.
Gibt es noch etwas, das du gerne teilen möchtest?
Liebe! Ganz viel Liebe & Dankbarkeit für dich, dein Sein & Schaffen, für deine Begleitung, dein offenes Ohr & Herz, für deinen Zuspruch, deine Ideen, Tools & hilfreichen Zitate - ich freue mich riesig auf eine persönliche Begegnung ♡
Ich konnte mich in meinem Tempo entwickeln und bekam immer hilfreiche Tools an die Hand, um weiterzumachen, weiterzuwachsen und dabei sicheren Boden zu spüren.
Embody your Creativity bzw. vielmehr du, liebe Marie, warst eine fantastische Wegbereiterin und Begleiterin. Ich konnte mich in meinem Tempo entwickeln und bekam immer hilfreiche Tools an die Hand, um weiterzumachen, weiterzuwachsen und dabei sicheren Boden zu spüren.
Was fandest du besonders wertvoll?
Den wertfreien Raum und deine Art, mich zu begleiten. Etwas hat sich verändert.
JENNY
Die real erprobte Erkenntnis, wie viel Lebenszeit & -qualität ich ohne die Essstörung dazu gewinne, wie viel Raum für mich selbst bleibt.
Was Clients sagen
Welchen Menschen würdest du meine Arbeit empfehlen?
Allen, aber vor allen den Kreativköpfen, die sich eine positive Veränderung in ihrem Essverhalten, Selbstbild & ihrem Leben wünschen.
Lifetime Access zu allen Materialien
und Updates
Umfangreiche Video-Bibliothek zur Vertiefung & Anwendung
SOS-Toolbox für Herausforderungen im Schauspiel-Alltag
Soul Book, um eine ganzheitlich kreative Lebensweise im Alltag zu integrieren.
3 professionell produzierte Deep Rest Meditationen: Erholsamer Schlaf; Selbstliebe - Verankerung; Lösen alter Muster
BONUS: Individuell für dich erstellte Meditationen & Aufzeichnung jeder Session
Exklusiver Spielfilm zum Thema mit Reflektionsaufgaben
WhatsApp Support zwischen den Sessions über 5 Monate, um auch bei Herausforderungen den Fokus zu halten
12,5 Stunden transformative 1:1 Begleitung (10 Sessions à 75 Minuten)
In EMBODY YOUR CREATIVITY erwartet dich
Flexibles Timing, passend zu deinen Theaterzeiten & Drehtagen
Als ganzheitliche Mentorin und ehemalige Schauspielerin habe ich EMBODY YOUR CREATIVITY entwickelt – ein einzigartiges Programm für Schauspielerinnen, die mit ihrem Körpergefühl kämpfen. Meine 25-jährige Bühnenerfahrung und mein Weg aus der Bulimie befähigen mich, deine Realität zu verstehen.
Mit fundierter Ausbildung und 7-jähriger Erfahrung in Gruppen-Workshops und 1:1-Begleitungen biete ich dir sichere und professionelle Unterstützung.
Meine Methode kombiniert Meditationstechniken, Breathwork, Embodyment, naturreine ätherische Öle und Übungen um dich kreativ aufzutanken – bewährte Praktiken für echte Veränderung.
Hier findest du Raum, dein Inneres Leuchten wieder zu entdecken – frei von Branchendruck und Idealen. Gemeinsam stärken wir deine innere Harmonie und kreative Entfaltung, damit du dauerhaft in deine Kraft kommst.
Ich freue mich so darauf, dich auf diesem einzigartigen Weg zu begleiten!
Hi! Ich bin Marie – Deine Mentorin auf dem Weg zu emotionaler Freiheit und kreativer Entfaltung.…
Warum ist meine Begleitung für dich so wertvoll?
JETZT VERBINDEN
Ich vergebe aktuell wieder freie Plätze.Wir starten mit einem kostenfreien Kennenlernen.
Wenn du das Gefühl hast, das könnte genau der richtige Raum für dich sein: Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!
Du glaubst, erst nach deinem aktuellen Engagement an dir arbeiten zu können, statt jetzt schon Wege zu finden, gut für dich zu sorgen. Dein Leben ist jetzt und häufig ist dieses Denken Teil des Teufelskreises.
Du noch nicht bereit bist, aktiv an Veränderungen zu arbeiten und deine Komfortzone zu verlassen.
Dein gesundheitlicher Zustand aktuell eine intensivere medizinische Betreuung erfordert, z.B. auf Grund von starkem Untergewicht.
Das ist wahrscheinlich nicht der richtige Raum für dich, wenn ...
Du offen dafür bist, allen Teilen deines Selbst mit Mitgefühl zu begegnen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Du lernen möchtest, auch in stressigen Phasen deines Künstlerlebens achtsam mit dir umzugehen und deine Kreativität als Kraftquelle zu nutzen.
Du bereit bist, dich in deinem Körper wieder Zuhause zu fühlen und deine kreative Präsenz jenseits von Branchenstandards zu entfalten.
EMBODY YOUR CREATIVITY
ist genau richtig für dich, wenn ...
➛ THATS MY VIBE
Deine Kreativität ist der Schlüssel zu deiner inneren Welt. Sie ist deine Superkraft, die dir hilft, dich auszudrücken, zu heilen und zu wachsen. Lass uns zusammen diese Kraft entfesseln und neue Wege der Selbstentdeckung beschreiten.
Kreativität
Du bist die Regisseur*in deines Lebens. Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine innere Stärke entdeckst und nutzt. Gemeinsam erschaffen wir eine Welt, in der du dein volles Potenzial entfaltest und dein Leben aktiv gestaltest.
Selbstermächtigung
Jeder Teil von dir ist wertvoll und hat seinen Platz. Gerade die Teile, die du vielleicht versteckt hast, bergen oft die größten Schätze. Lass uns gemeinsam entdecken, wie all deine Facetten zu deiner einzigartigen Stärke beitragen.
WERTSCHÄTZUNG
Warum ich diese Arbeit mache
Meine Werte
Schreib mir!
Du hast eine andere Frage?
Ja, ganz klar. EMBODY YOUR CREATIVITY ist für alle Künstlerinnen gedacht, die sich nach tieferer Selbstverbindung und kreativer Freiheit sehnen. Wenn du unter dem Druck stehst, der oft in kreativen Berufen vorherrscht, und einen Weg suchst, Raum für dich und deine Seele zu schaffen, dann bist du hier genau richtig. Mein Programm bietet dir die Werkzeuge und den Raum, um Druck zu mindern, dich selbst neu zu entdecken und deine Kreativität als Quelle der Stärke zu nutzen.
Kann ich auch mit dir arbeiten, wenn mein Hauptthema nicht das Essen ist, sondern der Druck und mangelnder Raum für meine Seele?
Unfreies Essverhalten kann sich unterschiedlich manifestieren, auch latent oder subtil. Besonders bei Schauspieler*innen ist dieses latente Verhalten weit verbreitet, da oft der Druck besteht, schlank zu sein, und kaum darüber gesprochen wird. EMBODY YOUR CREATIVITY berücksichtigt die gesamte Bandbreite deiner Erfahrungen und bietet dir Werkzeuge, um dich selbst in einem liebevollen Licht zu sehen und deine kreative Ur-Kraft zu befreien.
Ich fühle mich unwohl in mir und erkenne mich in deinen Worten wieder – aber ich dachte immer, eine Essstörung sieht ganz anders aus?
Der perfekte Moment, um Unterstützung zu suchen, ist immer jetzt. Es ist ein wichtiger Skill, um Hilfe zu bitten, und bereits ein Teil deiner Reise zur Selbstentdeckung. Egal, wo du stehst – ob du erste Schritte machst oder bereits Erfahrung mit Therapie hast – EMBODY YOUR CREATIVITY begleitet dich auf einem individuell angepassten Weg zur Selbstentdeckung und -ermächtigung.
Wann darf ich mir Unterstützung suchen?
Ja, definitiv! EMBODY YOUR CREATIVITY ergänzt deine therapeutische Reise durch energetische Arbeit, einschließlich Meditation, Breathwork und somatischen Praktiken, die Körper und Geist verbinden. Diese Methoden fördern ein tiefes Körperbewusstsein und helfen dir, emotionale Spannungen zu lösen.
Falls du eine Diagnose hast, ist es sinnvoll, die Therapie während "Embody Your Creativity" fortzusetzen. Sprich mich gerne in unserem Kennenlerngespräch darauf an – wir finden die Lösung, die genau für dich passt!
Ich habe schon eine Therapie gemacht oder bin aktuell in Therapie. Kannst du mich trotzdem unterstützen?
Meistgestellte Fragen
Ich drehe viel / spiele viel/ bin viel auf Reisen – macht es Sinn, trotzdem, mit dir zu arbeiten?
Absolut! Das Programm ist speziell für die flexiblen Lebensstile von Künstlerinnen konzipiert. Egal, wo du bist, EMBODY YOUR CREATIVITY bietet dir kontinuierliche Unterstützung und Anleitung, die leicht in deinen Alltag integriert werden kann. Yes, auch im Hotelzimmer.
Kann ich in Raten zahlen oder gibt es vergünstigte Konditionen für Studierende und Absolventen?
Ja, ich biete flexible Zahlungsoptionen an, um sicherzustellen, dass mein Programm für alle zugänglich ist. Wenn du Studierender oder Absolventin bist, sprechen wir gerne über vergünstigte Konditionen, die dir helfen, dich voll und ganz auf deine Entwicklung zu konzentrieren.
Flexibles Timing, passend zu deinen Theaterzeiten & Drehtagen
SOS-Toolbox für Herausforderungen im Schauspiel-Alltag
Soul Book. Dein Workbook, um eine ganzheitlich kreative Lebensweise im Alltag zu integrieren.
Umfangreiche Video-Bibliothek zur Vertiefung und Anwendung: Bodywork, Atemübungen und Energiearbeit. Befreie dein Körpergedächtnis von altem Ballast.
3 professionell produzierte Deep Rest Meditationen: Erholsamer Schlaf; Selbstliebe - Verankerung; Lösen alter Muster
BONUS: Individuell für dich erstellte Meditationen & Aufzeichnung jeder Session
Exklusiver Spielfilm zum Thema mit Reflektionsaufgaben
WhatsApp Support zwischen den Sessions über 5 Monate, um auch bei Herausforderungen den Fokus zu halten
12,5 Stunden transformative 1:1 Begleitung (10 Sessions à 75 Minuten)
IN EMBODY YOUR CREATIVITY ERWARTET DICH
Entfessle dein inneres Leuchten und verkörpere deine einzigartige Präsenz als Hauptdarstellerin deines einzigartgen Lebenswegs!
Entwickle einen individuellen Lebensstil, der dir Kraft gibt und dich in deiner Kunst unterstützt!
Verwandle innere Kämpfe in kreative Energie und strahle ganzheitlich auf der Bühne, vor der Kamera und im Leben!
Entdecke deine authentische Kraft als Schauspielerin und erschaffe eine nachhaltig gesunde Beziehung zu deinem Körper!
5 Monate
Individuelle Begleitung
Meditationen, Body Work, Whats App Support,
und ein Spielfilm.
GANZHEITLICHES MENTORING FÜR SOUL ARTISTS
Bist du bereit, dein Inneres Leuchten zu entdecken und als Hauptfigur deines Lebens
von Innen heraus zu erstrahlen?
EMBODY YOUR CREATIVITY
Lifetime Access zu allen Materialien und Updates
Paragraph
Such dir deinen Termin aus
1. Du suchst dir einen Kennenlern -Termin aus.
*kostenfrei
2. Zur Vorbereitung bekommst du einen Fragebogen zur Selbstreflektion (Dauer:6 Minuten)
3. Wir treffen und über Google Meet und finden gemeinsam heraus, ob EMBODY YOUR CREATIVITY ein 100 % Match für deinen Weg ist
So funktioniert die "bewerbung":
IST ES AN DER ZEIT, DEINE BEZIEHUNG ZU DIR & DEINEM KÖRPER ZU VERÄNDERN?
VIA CALENDLY BUCHEN
Du fragst dich vielleicht: "Ist das wirklich das Richtige für mich? Soll ich buchen?" Genau darum geht es – herauszufinden, ob dieses Programm zu dir passt.
You are beautiful.because you are.
Deine Transformation beginnt hier – greifbar, erreichbar und individuell auf dich und deine künstlerische Reise zugeschnitten.
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